心理脆弱要怎么办？

答：

如果心理脆弱的情况比较严重的话，建议最好到医院检查一下，通过积极的心理辅导治疗来改善不良的心理状态，另外建议平时一定要主动保持良好的精神状态，可以多跟身边的家人朋友进行沟通倾诉，日常可以培养一些自己的兴趣爱好，在心理状态不好的时候可以转移注意力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。