失眠怎么调理?

答：

老年人失眠通常是由于精神压力过大或者作息不规律导致的神经衰弱，也有可能是因为脑血管疾病引起的。对于长时间睡不着的最好先做个脑电图检查，然后针对性的服用一些营养神经，改善脑部微循环的药物进行治疗。平时也要注意保持心情舒畅，晚饭注意不要吃得过于油腻。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。