颈椎经常拗脖子[转自导医论坛论坛]

答：

您应该注意工作时的时间间隔，休息时做一些后仰动作加强颈部肌肉韧带锻炼。
如果经常出现这种情况，就该到专科医院检查一下。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。