感觉心里挺压抑的怎么办呢？

答：

您好，你现在心情压抑，是因为马上要高考了，心里紧张造成的。建议你调整状态。尽量和同学，家人和朋友多交流交流。你持续的紧张压抑，只会对你学习造成负面的影响，你要保证充足的睡眠，平时可以听听音乐，跑跑步。睡前可以喝杯温牛奶。这样有利于睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。