紧张恐惧手心出汗心率快咋办？

答：

首先，如果出汗比较多的话，需要适当补充水分以及盐分，饮食可以吃的咸一些，平时多喝水。第二，由于出汗以后由于神经和体液的调节，所以人会口渴，所以伴随着饮水的增加，单纯出汗是不会出现死亡这种情况的。第二，长期紧张出汗考虑和植物神经紊乱的有关，可以暂时尝试服用一些谷维素，对于植物神经紊乱非常有效，如果没有效果，可以考虑公立医院的精神科就诊。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。