妈妈老是失眠怎么回事？

答：

失眠是由神经衰弱和自主神经调节障碍引起的，在医生的指导下，可以用安神补脑液或枣仁安神颗粒治疗。建议:多吃坚果类食物，如核桃和葵花籽，合理安排工作和休息时间，避免疲劳，经常熬夜。睡前可以和一杯热牛奶，泡泡热水脚都有助于睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。