失眠老做梦怎么办？

答：

失眠多梦首先要考虑是不是神经衰弱,神经衰弱的表现有，注意力不集中,记忆力变差，疲乏，失眠，做梦比较多,但是也要排除，焦虑，抑郁等疾病。对神经衰弱的病人，平时应当注意规律的睡眠，适当的运动，不宜过度劳累,平时需要保持心情舒畅。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。