爷爷78岁患有失眠很严重该如何缓解？

答：

年龄比较大的老人有失眠的这个情况也属于是正常的，不要太在意，那么还是要看一下具体是什么原因所导致的，可以到医院去做一个相关的检查，也可以调整一下自己的生活方式，注意白天的时候不要睡的太多，而且饮食方面要多喝水，多吃一些清淡的食物是比较好的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。