减肥应注意哪些问题

答：

你好！

注意问题：
1.低热量——吃进的热量必须小于消耗的热量
2.不吃油煎炸的食品
3.不吃油腻高热食品：奶油、黄油、巧克力等
4.不吃荤汤：如排骨汤、蹄膀等
5.多吃新鲜蔬菜，水果适量（不能太多）
6.少油低盐，少吃多餐

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。