失眠焦虑症怎么治？

答：

失眠焦虑症可以通过心理疏导来进行治疗，治疗期间要保持良好的心态，避免情绪波动，养成良好的生活规律以及作息规律，多注意休息，避免过度劳累，必要的时候还需要配合中药来进行调理，通过中药调理，可以使失眠焦虑症得到良好的恢复，然后适当进行运动，增强体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。