失眠，心发急是怎么回事？

答：

失眠，心发急可能是身体虚弱、大脑紧张、没有休息好以及身心疲惫引起的。平时要加强体育锻炼，多参加积极乐观的集体活动，也可以参加一些公益活动，多出去旅游，保持心情的愉快。并且要增加营养，在睡觉之前的时候调整一下自己的情绪，晚上睡觉之前可以用热水泡泡脚。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。