失眠近一个月了该怎么办呢？

答：

很多因素都会导致年轻人出现失眠。在治疗上主要是针对具体的病因以及具体的症状进行治疗，如果没有找到明确的诱因，失眠的患者可以吃一些辅助睡眠的药物来提高睡眠质量，但是这样的药物也是不能够长时间吃的。日常生活中尽量保持良好情绪，而且精神压力不要过大。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。