如何帮助肝脏排毒

答：

这个主要是通过饮食的调整，平时要多吃蔬菜水果，吃一些易消化易吸收的食物，尽可能少吃海鲜，火锅，烧烤，油腻，油脂，油炸等食物的摄入，避免抽烟喝酒，可以选择一些护肝片进行对症治疗，保证睡眠，避免熬夜，加强体育锻炼，通过一段时间的调整，慢慢的就可以恢复正常。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。