脚扭伤了怎么办啊

答：

脚扭伤了出现皮肤的红肿疼痛，一般可以用毛巾包着冰块来湿敷。或者涂一些有舒筋活络作用的药油，经过合理的休息后，可以慢慢康复。如果脚扭伤了有伤到筋骨情况比较严重，甚至不能走路的，需要马上到医院进行治疗，一般可以通过一些按摩手法来矫正。

康复期间要注意休息，必要时可以卧床，避免进行有关于脚部的运动，以免再次扭伤或者加重症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。