中暑了头疼呕吐怎么办

答：

中暑了头疼呕吐可以先采取物理降温的方式，将患者移至阴凉的环境，使患者的体温可以慢慢下降，或者用冷敷擦拭身体，然后再口服藿香正气口服液来缓解患者的头疼和呕吐的症状，同时给予淡盐水，可以避免出现脱水出现电解质紊乱的症状。

平时的话不要过多在高温下停留游玩，或者要采取一些预防中暑的措施，保持充足的睡眠，饮用充足的水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。