预防高温中暑的措施

答：

夏季中暑主要是由于长时间在高温环境下身体严重脱水所致，而代谢异常会导致中暑，导致死亡。

为防止高温中暑，可先准备防晒用品，外出时最好带上遮阳伞，身体上涂抹防晒霜，戴太阳帽。多饮水和含盐饮料。

此外，准备一些预防中暑的药物，如藿香正气液等，预防性的口服一些中暑药可有效预防中暑。可以选择棉麻产品，也可以少穿化学纤维衣服，利于散热。也可以喝一些解暑汤，如绿豆汤等，均有清热降火的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。