运动大量出汗会中暑

答：

在高温天气下运动时间久了，大量出汗，体内水、电解质丢失过多，散热功能障碍，会导致患者中暑。如果出现口渴乏力、头晕头痛、恶心想吐时要立即离开高温环境，停止运动到阴凉通风处，平卧休息，喝些含盐的清凉饮料。

以免出现中暑。建议高温天气时，不要进行时间过久的剧烈运动，减少在强烈阳光照射下户外运动的时间，出汗多时补充淡盐水或含盐的清凉饮料，注意合理休息，以免运动后出现中暑。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。