吃芒果需要如何避免不良反应
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芒果是一种热带水果,富含多种微量元素以及营养物质,偶尔吃可起到调节身体营养均衡等作用。虽然芒果益处较多,但是,饮食上还需多注意合理搭配,可注意以下几点: 一,食用芒果时,不宜饮酒,会增加肾脏代谢负担,引起一些消化道不适。 二,芒果应避免与海鲜同食,由于两者食物易引起过敏反应,所以,一起食用会增加过敏几率。 三,避免和辛辣刺激食物同食,像大蒜、生姜、辣椒,避免和菠萝同食,易诱发过敏反应。由于芒果不具有毒性,饮食上多注意合理食用性,可避免一些不良反应发生。
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