夏天怕中暑喝什么水

答：

中暑是夏季的常见病与多发病，多是因为在高温酷暑的环境下人体的体温调节功能障碍，而出现的一系列的临床表现，可以出现为头痛，头晕，出汗，乏力，心慌，严重的中暑会出现血压降低与顽固性的高热，多器官系统的损伤，甚至会危及生命，所以说，对于夏季中暑，我们应该以预防为主。

首先呢，应该避免剧烈的运动，高温的环境下要适时的休息，在饮食上面多以清淡易消化的饮食为主，多喝白开水或者一些淡盐水，可以一点喝蜂蜜，增加人体的葡萄糖与盐分的摄入，维持人体的水电建设的平衡，避免脱水，必要的时候可以多喝一些量的白开水，来减少出汗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。