怎样防止跑步猝死吗

答：

猝死你可以简单的理解为毫无征兆的死亡，既然是毫无征兆和预兆的突然死亡，就没有预防的措施了。但是，你想锻炼身体当然是支持的，可以积极的运动锻炼，并且锻炼的时候可以循序渐进式的锻炼，刚开始的阶段不要高强度的锻炼，而是逐渐的加大运动量和运动强度即可。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。