经常中暑要注意什么

答：

主要是身体免疫力低造成的，体质虚弱，不经常锻炼身体，长期呆在空调房内，市内外温差大，都会发生中暑现象。你这种情况属于轻度中暑，要多喝水，多补充维生素。平时要加强锻炼，多吃含水分多的水果。夏天出门时做好防护准备，发生中暑情况，要坐在阴凉处多喝一些热水来缓解症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。