中暑的预防和处理

答：

出门时尽量佩戴遮阳伞，减少紫外线照射。要喝足水，保证身体水分充足。每天可多喝绿豆汤，具有消暑解渴的作用，也能够在一定程度上起到预防的效果。若感觉中暑后，要及时的服用抗中暑类药物治疗，同时多用冷毛巾擦拭额头以及面部，能够有效的缓解所出现的不适感。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。