怎么防止中暑

答：

在军训的时候会使得汗液大量的排出，这时候就需要在休息的时候多喝水，以补充身体的水分，可以有效的防止中暑。在军训的时候，里面穿的衣服要尽可能的选择，透气性比较强和稀罕能力比较强的棉质衣服。而且在军训的时候身上口袋里可以装一个风油精，可以起到提神醒脑和促进血液循环的作用。

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