乳酸堆积猝死

答：

乳酸是人体有氧代谢不完全的产物。当身体中的糖和氧在运动中结合后没有完全燃烧时，没有完全结合的物质是乳酸。当运动量过大或接近无氧运动时，乳酸不能排出，不易分解，体内乳酸浓度会增加，导致乳酸积累。乳酸的过度积累会影响肌肉，使其僵硬、疲劳和酸痛，这也会使我们的脚步变重。

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