中暑了怎么防治

答：

要预防中暑，就要尽量避免在高温高湿下生活，还要保证充足的休息。还要注意及时补充水分，可以多喝一些冰盐水、绿豆汤等，以确保体内有足够的水和盐分。饮食最好不要太清淡，夏季天气比较炎热，出汗多，人体内的水分消耗也较多，需要补充高蛋白、高热量的食物

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。