中暑了怎么防治
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答:
要预防中暑,就要尽量避免在高温高湿下生活,还要保证充足的休息。还要注意及时补充水分,可以多喝一些冰盐水、绿豆汤等,以确保体内有足够的水和盐分。饮食最好不要太清淡,夏季天气比较炎热,出汗多,人体内的水分消耗也较多,需要补充高蛋白、高热量的食物
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