提高肾上腺素的方法

答：

富含维生素b6的食物包括鸡肉、鱼、肝脏、土豆、鳄梨和葵花籽。胡萝卜含有大量胡萝卜素。富含维生素E的食物包括杏仁、榛子和各种全麦食品。此外，营养素包括叶酸、维生素B12、尼古丁、泛酸、铁、锌和其他矿物质，这些都与免疫有关。人体缺乏这些营养会影响免疫功能。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。