中暑了是喝开水还是凉水好？

答：

中暑的时候是不可以喝凉水的，应该喝点白开水，还有就是不能吹风扇和空调。中暑好了是可以去军训的。建议军训的时候，给宝宝戴个帽子，尽量避免太阳暴晒。多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如西瓜，菠菜，黄瓜，苹果等等，这些都可以补充水份。

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