如何防治感冒、中暑等？

答：

预防感冒、中暑的方法有很多，比如在饮食方面多吃优质蛋白质，如牛奶，鸡蛋，豆制品等，通过饮食调整可以增加自身的免疫力。另外也可以通过增加体育锻炼，如经常参加瑜伽，跑步，游泳等运动可以减少感冒的次数。在夏季尽量避免长时间在户外活动，室内经常通风。多吃蔬菜水果，多喝水。对预防中暑十分有好处。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。