中暑自己在家怎么解决？

答：

中暑在家首先打开风扇吹别处，在阴凉通风的地方平躺，然后使用冷湿毛巾冷敷头部，口服藿香正气水来缓解症状，也可以服用一些糖水均衡体液，防止水分丢失太多。注意随时监测体温。建议及时就诊，积极配合医生进行合理的处理措施，注意好好休息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。