如何防治感冒、中暑?

答：

首先得多喝点白开水，然后喝点板蓝根颗粒。平时需要注意保暖，饮食规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。出门带个帽子或打个雨伞，避免太阳暴晒。多吃点含水分好的水果和蔬菜，如西瓜，苹果，黄瓜等，这些都利于补充水分。还有没事的时候多锻炼锻炼身体，这样有利于提高自身的免疫力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。