怎么预防中暑？

答：

天气炎热，尽量避免户外作业，避免剧烈的体育运动，多饮水，多注意休息，随身携带防温降暑的物品，例如口服补液盐和藿香正气水儿等。不建议患者吃冰凉的食物，以免引起胃肠道的不适，像腹泻、胃痉挛、胃炎等情况。天气炎热，养成良好的饮食习惯，不要吃太油腻或者是太辛辣的食物了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。