应该怎样防止猝死呢？

答：

在日常生活中要有合理的饮食，多吃水果蔬菜，多运动，增强自身的免疫力，平时应当多睡眠，少熬夜，保持劳逸结合，防止发生猝死，目前来说青年人的压力比较大，身体长期处于超负荷的状态，所以有发生猝死的风险，平常应该进行合理的体育锻炼，增加身体素质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。