每天凌晨三点睡会猝死吗？

答：

如果是工作需要必须安排凌晨三点才能入睡的话，这个要考虑保证好睡眠时间晚起一会儿，达到每天七个小时的睡眠时间，最好形成一种新的规律，也是可以保持正常的身体健康状况的，但是如果你本身每天加班到三点，然后早晨还要早起导致睡眠不够，以及长时间高强度工作的话，这个是对身体有很大伤害的，要尽早的调整。

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