防止猝死要怎么办？

答：

首先平时的时候可以多吃一些高营养，高蛋白或者是补充气血的食物，而且平时的时候应该放松一下心态的问题，不要有过大的心理压力和精神压力，但是平时的时候也一定要多加注意好休息的情况，否则如果是长时间高压的话对心脏负荷是比较大的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。