青少年如何预防猝死？

答：

首先一定不要熬夜，注意保证一个充足的睡眠保证良好的睡眠质量建议每天睡眠时间在七到九个小时，同时注意压力不要过大精神不要高度紧张，放松自己保持一个愉悦的心情，学会自我调节，虽然说学习很重要，但是三百六十行 行行出状元，要保持一个乐观的心态健康的身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。