乙肝怎么养肝

答：

对于乙肝病毒患者携带的情况下，在没有出现乙肝病毒活动的时候，没有肝炎的情况下，我们平时生活上一定要注意对肝脏的保护和养疗。对于肝脏护肝时，我们要注意营养的均衡摄入，并控制适当的水分和热量。在这个基础上，随着肝脏病情做一定的调整，尤其是我们的乙肝患者。

虽然饮食守则并没有那么特别，但是过去的一些不良习惯，如大鱼大肉，辛辣油腻，还是要改的。对于乙肝病毒患者来说的话，不建议患者熬夜，吃一些辛辣油炸食物，以及饮酒这样的一些饮食习惯。

因此，养肝护肝要注意饮食清淡，少吃油腻辛辣和高蛋白高脂肪的食物，特别是在肝脏的急性炎症期间。要保持胃肠道的通畅，人体内的有毒物质大部分来自于肠道细菌，对食物残渣的分解，因此要多吃些纤维素的食物，如蔬菜、水果。有利于排便的通畅。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。