乙肝该怎么养生

答：

乙肝指的是乙型病毒性肝炎，是通过血液传播、性传播和母婴传播的疾病，大部分人感染乙肝只是小时候妈妈通过母婴传播感染的，现在的宝宝出生就注射乙肝疫苗很难传染到乙肝。

如果感染乙肝只是乙肝病毒携带者，这种情况不用过于担心，平时需要注意的是休息好，不喝酒，不熬夜，饮食的话多吃新鲜的蔬菜水果，乙肝病毒携带者也可以适当的吃一些鸡鸭鱼肉补充优质蛋白。

平时的话，锻炼的话也可以散步，慢跑，而打篮球，足球这些剧烈运动要适当的进行，尽量的不要让自己疲惫，这样的话每过半年去医院复查，如果有问题也能及时的处理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。