护肝的食物

答：

肝脏是人体重要的解毒器官，下面我们介绍几种常见的养肝护肝类的食物：第一奶制品补充蛋白质，以酸奶为佳，第二，豆制品，富含蛋白质可以修复肝脏。

第三，绿豆，增强肝脏的解毒功能，第四，鸡蛋，鸡蛋中富含有大量的蛋白质，卵磷脂等，第五 枸杞，第六 蜂蜜，蜂王浆，第七 菌类。

第八，鸭肉，第九，猪血，十，西红柿，柑橘，猕猴桃等富含维C有补肝护肝之功，帮助肝脏解毒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。