胶原蛋白晚上喝效果好还是早上喝效果好

答：

一般早晚上喝都有不同的效果，如果患者出现压力大或者睡眠质量不好的情况下，可以在晚上睡觉前服用一些胶原蛋白，可以缓解患者失眠的症状，因为在晚上的时候人体的新陈代谢是最旺盛的，如果胶原蛋白在早上喝可以很好的修复受损的胃粘膜，还可以起到美白亮肤的效果。

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