吃什么能美白

答：

吃可以多吃一些橙子，柠檬，猕猴桃等等，它们都具有美白皮肤的效果，主要是它们当中维生素c和益的含量比较高，可以帮助身体淡化一些色素，起到一定的美白效果。但是天生比较黑的皮肤是属于遗传性因素所导致的，只是使用一些饮食方面的方法，效果不一定特别好，建议去注射美白针。

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