如何补充胶原蛋白

答：

补充胶原蛋白的方法也是比较多的，可以选择一些保健品，也可以通过食物疗法的一些方法，能不能给达到很好的效果，这个也是因人而异的，因为每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，要调整好自己的心态，平时的时候也是要多锻炼身体，选择一些适合的护肤品。

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