减脂期间吃豆腐脑可以吗

答：

减脂的期间是可以吃豆腐脑的，豆腐脑是由于大豆制作而成，里面含有的脂肪比较的少，大多数是一些优质蛋白，还有一些其他的营养成分是人体所需要的，在减脂期间要注意饮食，对于一些高脂肪，高胆固醇的食物要少吃，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，晚上9点之后不要吃任何食物。

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