燕窝和胶原蛋白可以一起吃吗

答：

燕窝是可以和胶原蛋白一起吃的，但是注意食量不能吃太多，燕窝也是含有丰富的胶原蛋白的，所以最好还是单独的补充，这样效果会更好一些，女性适当的多吃一些燕窝有助于美容养颜，而且可以帮助延缓衰老，煮燕窝的时候一定要注意控制世界，因为燕窝主化了是会影响口感的。

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