怀孕三个半月黑眼圈特别重、平时睡眠质量还不是特别好，容易一有动静

答：

在怀孕期间有个别孕妇，因为孕激素的上升会影响到睡眠的质量，孕期是不建议吃安眠药的，建议还是从生活中来调整，可以白天的时候可以适当的去走动一下，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，来提高睡眠质量，已经出现的黑眼圈，可以使用一些孕妇可以使用的去除黑眼圈的眼霜。

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