豆腐为什么可以减脂

答：

豆腐里面它并没有什么太大的油也不含什么脂肪量，所以经常吃豆腐的话它具有一个清肠的作用，可以达到一个减脂的效果。脂肪堆积的太多主要是吸收的热量太高所造成的一种情况，所以平时如果饮食上清淡一些，再配合一些运动的话，是可以达到一个减肥效果的，只要坚持一段时间之后就可以了。

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