蒂芬妮胶原蛋白粉

答：

这种胶原蛋白粉还是有用的，但是需要看它的分子量是多少，只有小分子量的胶原蛋白粉才能够被人体充分的吸收，而且在和胶原蛋白粉的时候要早晚空腹食用，这样才能促进它的吸收。除了这种胶原蛋白粉在日常生活当中也可以补充一些胶原蛋白，多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如说鸡爪，猪蹄儿等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。