每天吃什么皮肤会变白

答：

在日常生活中可以多吃一些富含维c的食物，一般像蔬菜水果可能所含的维c会比较多一些，经常吃维c的话，有击退黑色素美白皮肤的作用，但是像这些食物的疗法都不是绝对的，效果是因人而异的，如果你自身皮肤偏黑，可以考虑去做一下激光美白或者是注射一下美白针，这种方法会比较有效。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。