乳清蛋白对减脂有效吗

答：

对于减肥有一定的效果，但是并不是所有人吃了以后达到的减肥效果都是理想的，有的人吃了以后不会出现任何的减肥现象，想要有效的减肥，平时可以多做一些运动，通过运动减肥的效果会更好，而且还能够提高自身的免疫能力，预防反弹，平时也要注意控制一下饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。