月经时注意什么？

答：

青春期来月经属于正常的范围的身理现象，来月经后必须留意好经期的卫生，在来月经期间不要吃极冷刺激的食物，防止腹部受寒，而且必须留意多歇息，不要剧烈的活动以免引来痛经，月经期间要多吃红枣，牛奶，瘦肉等食物，防止吃极冷的饮食，留意勤换卫生巾。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。