海带和黑木儿同吃会减肥吗？

答：

想要通过一两种食物来实施节食，一定是帮不了的，体内堆叠的脂肪不实施高强度的体育锻炼，是没有办法实施消耗的，所以不管是有钱人还是普通人，想要节食的话都需要有实施高强度的体育锻炼，并且每天都要清新，在饮食方面，必须留意压制热量的摄取，不要过度的吃许多高热量高蛋白高脂肪的食物，尽量吃得清淡许多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。